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Outre mes accompagnements individuels personnalisés, je vous propose chaque mois des Rendez-vous de pratique de Sophrologie et de Yoga sur chaise, en petit groupe, pour progresser ensemble et tout à la fois chacun à son rythme. La participation régulière renforce les bienfaits des séances, votre qualité de vie s'améliore au fur et à mesure. 

Pour choisir en toute connaissance de cause, je vous invite à me contacter pour programmer une séance d'essai. 

Des séances spécifiques Nature, Sommeil, ou selon d'autres thématiques, s'ajouteront au calendrier au fil des saisons.

J'étudie volontiers toute demande pour construire le parcours qui répondra au mieux à vos besoins.