Cours collectifs de yoga sur chaise et sophrologie

Une pause pour soi

pour respirer, exercer sa mobilité, dans le respect et à l'écoute du corps.

Entretenir sa vitalité, se ressourcer,

en douceur et dans la joie.

Au plaisir de vous rencontrer !

Séances découverte axées sur une pratique adaptée, ouvertes à tous, dans un espace bienveillant.

Sur inscription - Prenons rendez-vous